よく眠っていますか？

何時間くらい寝てますか？

朝起きた時に、まだ寝ていたいと思いますか？

日本人は平均7時間50分ほど寝てると言われています。

私は残念ながら、7時間ほどで、もっと寝ていたいと毎日思いながら、頑張って起きています。

睡眠時間のランキングでは、
世界一はフランスは8時間50分、アメリカは8時間38分、スペインは8時間34分と、続きます。

日本は、調べた国の中でワースト2位でした。

残業時間が問題になっていますが、残業をすると、給料を働いた時間で割ると、とても効率が悪くなります。

仕事が今よりも一時間短くなれば、家族と過ごす時間や、寝る時間が増え、仕事の効率が良くなるのではないでしょうか？

そうすると、食事作り、子作りなどに力が回せ、健康な人や、人口の増加につながりそうです。

政府は、プレミアムフライデーよりも、勤務時間の見直しをしてほしいなぁー