2017-07-18から1日間の記事一覧

筋肉量と死亡率と美肌

筋肉量が多いほど、死亡率が低いというのを、学会で聞いたことがあります。筋肉量が多いほど、自立して生活をし、脳を使い、体を使っているからでしょうか。足腰を鍛えているほど、転倒しにくく、怪我をしにくいように思います。本気のスクワット１０回…